Et gratis treningstilbud for innbyggerne i Evenes kommune som passer uansett alder og som kan tilpasses/graderes
«Regelmessig fysisk aktivitet forebygger plager og er en viktig kilde for helse, livskvalitet og overskudd i hverdagen. Aktivitet gir positive gevinster gjennom hele livsløpet, og det er aldri for seint å begynne. Litt er bra, mer er bedre»
«Styrketrening uten apparater har stor overføringsverdi til hverdagslivets aktiviteter som krever en viss muskelstyrke og balanseevne, for eksempel som å gå i trapper, løfte bæreposer eller å komme seg opp fra sengen”
Velkommen nye og gamle trimmere!
Følg oss gjerne på facebook https://www.facebook.com/groups/919788711772345