Et gratis treningstilbud for innbyggerne i Evenes kommune som passer uansett alder og som kan tilpasses/graderes. Hver mandag fra kl. 14.00 til kl.15.00. (ikke når skoleferie/skolefri)
«Regelmessig fysisk aktivitet forebygger plager og er en viktig kilde for helse, livskvalitet og overskudd i hverdagen. Aktivitet gir positive gevinster gjennom hele livsløpet, og det er aldri for seint å begynne. Litt er bra, mer er bedre»
«Styrketrening uten apparater har stor overføringsverdi til hverdagslivets aktiviteter som krever en viss muskelstyrke og balanseevne, for eksempel som å gå i trapper, løfte bæreposer eller å komme seg opp fra sengen”
Instruktør er Ann Kristin Skånhaug