sprsml

Logg inn

Logg inn til din konto

Brukernavn *
Passord *
Husk meg

Han Schjøll kommer

Skrevet av Per-Kaare Holdal . i kategorien Nyheter

Hage- og plantearbeid er sunt for kropp og sjel

Finn Schjoll

Lett fysisk aktivitet er nøkkelen til et langt liv, ifølge forskere. En halvtime i hagen eller med plantearbeid hver dag øker sjansen med 60 prosent for at du blir 85 år. 

Tirsdag 21. april kl. 1400 - 1630 på Samfunnshuset, Bogen.

Pris: barn og ungdom gratis. Voksne: kr. 150. Salg av lapskaus.

 Helseeffektene kan komme når hagen eller naturen med sine former, farger, dufter og smaker i kombinasjon med mosjon og kroppsarbeid kan stimulere deler av kroppen og avlede smerter og angst. Opplevelser eller minner fra plasser hvor individene var aktive, gir mennesker en identitet. Disse stedene kan gi følelsen av en mulighet for retrett og hvile, men også et sted for vekst og utvikling.

Hagen er for lystfylte aktiviteter, så, prikle, plante eller noe helt annet. Spasere på ulikt underlag, gå, trille, sykeseng, rullestol, rullator, krykker, spaserstokk, barbeint, hardt og bløtt, ruglete og glatt. Hagen skal gi balanse mellom hvile og restitusjon, stimulans og aktivitet.

Hele programmet kan sees her.

Velkommen.

heading program folkehelseuka2015datoer 500